月经期间可以吃红米笕吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-28 19:02
- 提问者网友：美人性情
- 2021-02-28 09:07
月经期间可以吃红米笕吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-02-28 10:18
红米苋含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。中医认为，苋菜味甘，性凉。所以经期建议适量食用没有大问题。
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- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-02-28 10:30
可以吃的，红豆具有补血、活血的作用，黑米含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；在女性月经期可以吃，并且可以多吃的，但是月经期一定要少吃生冷的食物，
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