请问什么是熊桩？谢谢

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-13 04:53

提问者网友：我们很暧昧
2021-04-12 06:08

请问什么是熊桩啊？是怎么站的？姿势是什么样子的？有什么要领么？谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-12 07:05

俗话叫狗熊枹树

两脚与肩同宽，气沉丹田重心下降半蹲，双手环形在胸前平举，就像抱着一个大树一样。
个人建议站桩的时候可以拿本书看看手机电子书都可以。姿势很合适的而且可以分散注意力。
站桩没有强制的要求。因为每一个人的体质不同，站熊必须要站到全身颤抖才可以达到效果，你抖的时间越长效果越好。
最后一句站桩需要的是长时间坚持，战一两天没效果，你只能感到全身酸痛，站一两周只能调节身体，站桩功夫都是按年算的哦。最少坚持2个月，你才可以感觉到身体的好处。
熊桩是增长肌肉的，加油！

全部回答

1楼网友：不如潦草
2021-04-12 08:20

你好！还是别站了,免得站成熊样. 希望对你有所帮助，望采纳。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息