运动中小腿抽筋怎么办
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 16:02
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-16 17:25
运动中小腿抽筋怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-10-16 17:52
立刻伸直全脚，做脚掌后压
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-10-16 21:44
运动小腿抽筋一般来说是由于天气寒冷，热身不充分造成的，一般发生在小腿后侧。发生抽筋后，停止运动，拉伸抽筋的肌肉（勾脚尖），保持30秒，略微缓解后放松10秒，之后再拉伸30秒。
- 2楼网友：千夜
- 2021-10-16 20:13
像国足那样，躺着，让别人帮忙崩腿。
- 3楼网友：七十二街
- 2021-10-16 19:20
停下来，抱腿休息
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2021-10-16 18:43
停止运动，放松。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯