怎么样才会有胃口?!一天没吃饭拉...也没吃零食!可是看见饭菜居然没有一点食欲!!也不饿!我重来都不挑食的啊!是不是生病了啊?

造成肠胃失调的原因很多，你是不是有这些情况：

1.饮食不规律，不吃早饭，或者有时饿一顿，有时又吃太饱。

2.食用过多冷硬，辛辣，酒等刺激性食物。

3.晚上十点后还吃东西，会给胃增加负担，引起消化不良，第二天也会吃不下东西。

4.便秘。肠道垃圾堆积，无法正常排出，也会没有胃口。

5.精神因素。精神压力或者情绪问题也会影响食欲。

不管怎样，好好对自己吧！如果不想你的胃闹罢工，搞得越来越严重，就善待它吧！

它好，你也好噻！呵呵。

让自己开心起来，做些开心的事，喜欢做的事！~心情愉快了，小病小痛算什么。呵呵。

吃不下东西，看到饭菜没食欲的时候，直接夹块菜放进嘴巴吃，食欲就来了。看见的没食欲，不表示进了嘴巴会没食欲。