长豆角(豇豆)和短豆角(白不老豆角)哪个有营养?

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-21 23:22

提问者网友：雪舞兮
2021-10-21 20:17

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-10-21 20:22

长豆角和短豆角各有所长1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。豇豆食用效果开胃健脾理中益气散血消肿清热解毒豆角营养价值豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角食用效果理中益气补肾健胃和五脏

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息