想减肥可就是记不住嘴怎么办？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-13 20:16

提问者网友：遮云壑
2021-04-12 20:42

想减肥可就是坚持不下去

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-04-12 21:05

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

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1楼网友：枭雄戏美人
2021-04-13 02:27

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

2楼网友：人间朝暮
2021-04-13 01:28

吃饭时，每吃一口要嚼20下，吃饭时不可狼吞虎咽。多做运动。最主要要学会自制！（多吃香蕉）

3楼网友：撞了怀
2021-04-13 00:03

饭后半小时，临睡觉时都喝些酸奶，最多半月就会惊喜

4楼网友：一袍清酒付
2021-04-12 23:57

把嘴巴封了！！

5楼网友：底特律间谍
2021-04-12 22:31

吃水果就没事，不怕吃，关键看你吃的是什东西

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