忧伤的定义是什么？

什么才是真正的快乐，什么才是真正的忧伤？每个人心中的那道忧伤，又有多深？意义又是什么？

如果看字面~~~ 忧伤

所谓忧~~~含有牵挂的意思~~~<看忧的组词~担忧`忧愁`忧郁>

伤》》伤感~~伤神~~伤心~

忧伤可以看成是为了放不下的事或人而伤..~

很长时间的痛

有时候忧伤是一种莫名的心痛。一点细微的事情就能把我们引入忧伤的世界。会感觉心被人渐渐用力捏碎，却无法阻止。

快乐是当我们抛开所有的烦恼、忧伤，从心底深处绽放开来的微笑。

事实通常是忧伤太长，快乐太短。

嘴角扬起便是快乐，嘴角下垂便是忧伤。

每个人都有七情六欲,忧伤只是其中一种,是被动消极的情绪,忧伤是人的一种心理感受,是一种不快乐、不高兴的表现,忧伤会让人产生烦躁和不安的情愫,也是加速衰老的催化剂和强化剂。人在忧伤的时候会心烦意乱,让人的身体内会分泌产生出一种毒素。当然,这种毒素不会对我们人类有太大的伤害,但是,这种毒剂会导致我们的心情更差,还可能会伤及身心.忧伤过度会伤及内脏器官,长此以往,就算不伤及内脏器官也得上心理疾病的,诸如:抑郁症等心理上的障碍。 　　其实在生活中,每个人都会遇到这样或那样的不悦、忧伤、挫折和苦难。忧伤、挫折和苦难，一方面打击人类的心灵，另一方面又塑造着人类的精神世界。谁也不能让困境消失(或已经发生的一切是无法挽回的)，每个人必须自己鼓起勇气，镇静地面对它(或毫不抱怨地接受、承担、分享它),心灵的力量是无穷的,在任何条件下都要选择精神的自由。 　　忧伤只是一种情绪，但这种情绪不能持续太久，长期处于这种状态会使身体受损，通常情况下，每伤心或生气10分钟就等于跑了3公里的路。可用分散注意力地方法减轻痛苦，让自己心情平静。放松自己最好选择一些曲调优美轻快来听，避免听歌曲，大脑会对接收到的歌词进行反应，精神得不到很好的放松。 　　有时候忧伤是一种不明的酸楚可听听旋律悠扬,舒缓的歌,曲中还略带激情和积极的信号的那种歌,听完之后会给人以力量和振奋的感觉，也可听一些旋律优美的古典乐，曲调优美轻快的轻音乐。。例如:<水手><真心英雄><练习><从头再来><我的未来不是梦><大海><超越梦想>；莫扎特的音乐，施特劳斯的圆舞曲等节奏轻快，优美的音乐。或者心烦没心情那就听听忧伤的歌也无防,以毒攻毒啊。

忧伤是自己生闷气，却无力改变现状。快乐往往都是伴随着忧伤而生，人生四大喜，哭泣变喜极！

快乐就是心里有种说不出的喜悦之情，快乐是无止境的，无独有偶，我们每个人心中的那道忧伤也是深不可测的，尤其是在我们忧伤的时刻，所以我们要尽量让我们的人生变得快乐和潇洒，忘记不愉悦的事情，目空一切，心不为外物所动，相信你会得到自己要的答案！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息