怎样减屁股的肉啊，屁股好大，大腿根超级粗

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-05 01:52

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-04-04 06:10

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-04-04 07:24

第一，注意饮食，尽量多食用有利于减肥的食物，如，每天用几颗树莓干果泡茶饮用(树莓干果所含的覆盆子酮燃烧脂肪的能力是辣椒素的三倍）。早餐吃饱，午餐吃好，晚餐不吃或吃点好消化的食物、有利于减肥的食物，如喝杯树莓干果奶茶，既不失营养，又有利于减肥。第二，多做一些引体向上的动作，如高低杠，投篮、平时穿高跟鞋，男生穿内增高鞋等，都有利于肌肉向上提申。第三，贵在坚持，一般人体细胞代谢一遍需要三周，所以，至少要坚持三周哦！

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-04 11:10

身体胖吗

2楼网友：洒脱疯子
2021-04-04 09:31

天生屁股大，减不到的

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-04 08:44

瘦大腿我教你一种办法，对我有效，你可以试试看：可以每天在睡觉前侧躺在床上，在下面的腿弯曲，另一腿绷直，脚侧与床平行，做侧抬腿，到腿酸，一般开始时20个差不多了，在再平时控制一下饮食，每天坚持．

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