中考发分前很害怕，紧张。 我是河南郑州的考生，现在距离发成绩还有不到24个小时。我感觉很害怕，怕达

甚至连报考学校的线都过不了中考发分前很害怕。现在我都紧张得睡不着觉。 我是河南郑州的考生?至少以平常心对待分数，现在距离发成绩还有不到24个小时。而且对成绩我总是有信心。请问怎么办才能让自己从紧张之中放松出来。我感觉很害怕，怕达不到自己预期的目标。，但没把握，紧张

心里想着，相信自己

深呼吸，想些别的事情

谋事在人，成事在天，把这几个字看明白就好了

喜欢考试就不怕咯.. 我们可以把考试当成自己喜欢的一样东西, 那样考试就很快过去的..

放轻松就好，只要平时自己真正努力过，总会有好的结果，我是今年高三毕业，前几天查的高考成绩，跟你一样，也是守着半夜查的，我一直比较淡定，可是心里还是会有小忐忑，看到分数那一刻我就舒了一口气，我那一刻的感觉是，这样的分数对的起我的努力，

因为你太在乎分数了，所以失眠，你不在乎就不失眠了。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息