20岁体质虚弱怎样食补
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-26 08:57
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-11-25 14:10
20岁体质虚弱怎样食补
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-11-25 15:03
你好、饮食失节可以引起体质虚弱、如经常吃大量生冷油腻之品、可引起渗出型体质消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致虚弱体质者应根据个人特点、选择富于营养而易于消化的饮食、注意饮食有度、定时定量、细嚼慢咽、少食多餐、帮助或促使体质由弱变强，常用的补气的食物可选用小米粳米糯米莜麦扁豆菜花胡萝卜香茹豆腐马铃薯红薯牛肉兔肉猪肚鸡肉鸡蛋鲢鱼鲨鱼黄鱼比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯