谁能给制定一套不用器材的练肌肉的方法
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-29 18:53
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-28 18:34
比较胖 想一边减肥 一边练点肌肉 不知道用什么方法 那位高人给点意见 不要告诉我去健身房
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-04-28 19:55
想要肌肉又不去健身房
那你就在家天天坚持做仰卧起坐和俯卧撑咯，
早上最好去跑跑步，
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