老师帮我们踩完胯后要怎么做才能不回功？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-26 09:38
- 提问者网友：献世佛
- 2021-02-26 01:03
老师帮我们踩完胯后要怎么做才能不回功？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-02-26 01:58
及时开胯开合各20个，片腿各20个，横踢各20个，不能因为疼而放弃踢腿，不然就白才胯了
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-02-26 02:56
你好！
一定要多踢稍微缓缓，然后去踢旁腿。如果第二天不上课的话。回家后自己还要耗十来分钟，就自己在家耗叉（直到劈下去为止），连续两周会有显著成效，一定用力去够头
打字不易，采纳哦！
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