正常人体是否需要额外补充各种维生素药品

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-18 17:13

提问者网友：你独家记忆
2021-07-18 03:52

我身边有一位老人，今年74岁了，但看上去也就是五六十岁，不论是精神面貌，还是身体素质，都非常的好，都不像是他那个年龄段人。现在仍然在和我们一起工作。我就发现他每天要吃很多的药，但大部分药品都是维生素类的，他平时也和我们吃一样的东西，蔬菜水果，鱼肉蛋等。我就想知道，他年轻身体健康和他平时吃的那些维生素有关系没，平时摄入的营养成分里也含有各种维生素，还需要吃那么些维生素吗？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-07-18 05:23

一般平时营养搭配均衡了，人体必须的维生素都是摄入够了的，没必要再另外补充了。

相反，如果补充过多的话，反而会引起中毒症状。

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1楼网友：人间朝暮
2021-07-18 08:55

不需要，人体需要什么他就会从食物中摄取。要过多摄入维生素反而会引起不良反应。

2楼网友：拜訪者
2021-07-18 07:48

不需要，营养过剩怎么办

3楼网友：杯酒困英雄
2021-07-18 06:18

没必要，只要平时饮食注意合理搭配，完全满足了身体所需要的维生素了。再者，人得外貌体质形象等和先天因素有关，因人而异。

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