湿气重多吃什么蔬菜,什么蔬菜可以去湿气
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-11 23:02
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-04-11 14:03
湿气重多吃什么蔬菜,什么蔬菜可以去湿气
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-11 15:04
吃什么菜去湿气?湿气重的时候的饮食还宜逐渐转为清淡之品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、番茄以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。
湿气重吃什么菜?可吃些苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜，既能清热，又有营养。
湿气重吃什么菜?可吃些苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜，既能清热，又有营养。
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