运动减肥能4个月减15斤吗？

答案:7 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-07 12:46

提问者网友：欲劫无渡
2021-04-06 16:25

运动减肥能4个月减15斤吗？

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-04-06 18:04

很难做到，我有个朋友，每天坚持篮球场连跑5圈4个月下来瘦了5斤。但是水分下降了，确实肌肉上长了一点。可是内脂（内脂指数12）一点都没有下降。追答上方我回答你的，他的可减空间只有10公斤。请问，你现在的身高和体重是多少？我帮你算一下可减空间是多少？我的回答，如果对你有所帮助，请关注我哦。追问身高154体重104追答男，女是不一样的体重女的35岁以下标准体重，是43.2公斤。到90斤也属于正常体重

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1楼网友：詩光轨車
2021-04-06 23:17

要看体质

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-06 23:05

要看你是怎么运动追问每天跑800米打篮球仰卧起坐追答这个有效果四月减15斤应该没问题，但是要持之以恒

3楼网友：孤老序
2021-04-06 21:52

看实际情况

4楼网友：时间的尘埃
2021-04-06 21:14

合理的饮食，合理的运动应该可以

5楼网友：一叶十三刺
2021-04-06 20:00

坚持，要想想4个月之后的事了，坚持就是胜利

6楼网友：神鬼未生
2021-04-06 18:31

搭配合理的饮食应该会的

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