落枕了咋办？咋的能叫脖子不疼？

落枕了咋办？咋的能叫脖子不疼？

落枕后可试用以下方法治疗：
1、局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
2、痛点按摩：按摩者立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
3、局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛作用，日3次。也可用解痉止痛酊痛点涂擦。
药物涂擦加痛点按摩效果更好。
4、伤湿止痛膏外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想

找医生或民间会治落枕的，要不就痛几天喽…我就有过先是轻敲、拍打颈部，使肌肉松弛，再托住头一扭（医生做的）…

用热毛巾敷，有效果的，你可以试试看，有效了采纳一下，谢谢

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