空腹能练习八段锦和五禽戏吗?
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-29 16:45
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-29 11:06
空腹能练习八段锦和五禽戏吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-29 12:17
能，感觉好就行，关键是坚持
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-01-29 17:10
最好避免……。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-01-29 15:36
只要不是太饥饿即可。
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-01-29 15:13
尽量不要空腹练。
- 4楼网友：神也偏爱
- 2021-01-29 13:52
有很多气功是不可以混合练习的。
不过五禽戏和八段锦是可以结合练习的。
五禽戏和八段锦都是导引动功。五禽戏可活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到祛病延年之目的。八段锦依五行同五脏，简单易学，功效显著。两种功法的效果都是很神奇有效的。
结合学习时一定要循序渐进，切忌急躁。
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