韭菜和牛奶能一起吃吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-22 02:49
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-21 13:50
韭菜和牛奶能一起吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-10-21 14:21
韭菜和牛奶最好不要一起食用，因为牛奶中含大量的钙和丰富的蛋白质与维生素，而韭菜中含有较多的草酸，如果同时食用韭菜中的草酸会影响人体对钙的吸收，如果经常同时食用还会使人体中形成草酸钙，这种物质不易被人体消化，所以食用含草酸的食物三个小时后再饮用牛奶为佳。
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