当自己遇到不开心的事情很悲观很担心的时候该如何安慰自己使自己坚强？

当自己遇到不开心的事情很悲观很担心的时候该如何安慰自己使自己坚强？

朋友：每个人一生中都可能会遇到一段暗淡的日子，这时候就会觉得很烦、很不开心。这段暂时的不顺心的日子应该怎样度过呢？最重要的是自己不要灰心丧气、不要怨天尤人，也不要否定自己。

朋友：既然不开心的事已是客观存在的，那就既来之则安之吧。要泰然处之，不要跟自己过不去，放松心情、知足常乐，排除郁闷情绪，快乐的日子就会来到。另外，要迅速调整心情，树立自信心，相信自己一定能顺利解决那些不开心的事，这样你就会坚强起来。祝你幸福!

哭~~~~~~~~~哭出来就好了,因为我也是这样的

换个角度想一想，这件事就变成好事了。然后转移注意力，去想一些开心的事，去和好友聊聊天，或上网聊聊天，心情就会好了。祝你开心！

告诉自己不要紧，一切都会过去的，明天会很好！

凡事看二面，最好与最坏，最好与最坏都在你的意料之中，那好坏之间的任何一种结果都不会给你压力

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