反向哈克深蹲
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-14 07:31
- 提问者网友：暗中人
- 2021-03-13 10:36
反向哈克深蹲锻炼到那些肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-03-13 11:16
对臀大肌和腘绳肌刺激很大，对臀部肌肉训练找不到感觉的人可以做这个动作找下臀部发力的感觉，特别有效果！！当然还是会带到股四头肌的。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-03-13 11:28
反向哈克深蹲看了这么多年健身书籍头一次听说。
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