上肢的基本运动形式有哪些 上肢的运动健身方法有哪些
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-16 23:43
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-16 17:38
上肢的基本运动形式有哪些 上肢的运动健身方法有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-16 17:51
形式也就固定轨迹的和自由轨迹的，复合动作效率还是高（卧推 划船 肩推等等）复合为主单关节为辅
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