街舞大风车需要哪些基础？跪求答案
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-06 01:36
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-06-05 13:30
Breaking 大风车需要哪些基础和需要锻炼、加强身体哪个部位
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-06-05 14:48
风车简单教程
動作一：已排腿開始 左手支撐身體右腳順時鐘向後方迴轉
動作二：身體重心下壓 雙手著地 左腳繼續動作 右腳順勢向上甩起
動作三：雙手支撐 將身體下壓 雙腳甩向空中 儘量伸直作順時鐘旋轉
動作四：繼續旋轉 身體跟著雙腳著地的動作翻轉到正面
動作五：接著一直重複著以上的動作，然後可以做你自己喜
動作一：已排腿開始 左手支撐身體右腳順時鐘向後方迴轉
動作二：身體重心下壓 雙手著地 左腳繼續動作 右腳順勢向上甩起
動作三：雙手支撐 將身體下壓 雙腳甩向空中 儘量伸直作順時鐘旋轉
動作四：繼續旋轉 身體跟著雙腳著地的動作翻轉到正面
動作五：接著一直重複著以上的動作，然後可以做你自己喜
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-06-05 15:38
最基本的是腿的韧带要拉开，还有单手飞机撑要练得很稳。还要多练练腰力…
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