跑步21天没什么变化
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-13 18:20
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-11-12 20:58
跑步21天没什么变化
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-11-12 22:06
健身，无论是跑步还是有氧，抗阻训练，想要看到明显的效果都是没那么容易的。健身要看到明显效果是需要靠长期的坚持。另外，还要看个人的饮食，睡眠，运动科学性，以及本身的体质情况。坚持下去吧，这条路是正确的，但路途漫长。
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