最近我在半夜二三点就会醒、之后就睡不着了，晚上很迟睡的。为什么阿
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-11 11:53
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-10 12:53
最近我在半夜二三点就会醒、之后就睡不着了，晚上很迟睡的。为什么阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-05-10 14:32
如果不是因为天太热的原因话，我想应该每晚睡前用热水泡脚比较好，有心事的话就没办法了，因为我有心事就老半夜醒来，心事放开就没事了，只是时间会久一点，
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-05-10 14:54
晚上十点入睡好像是最好的时间。等凌晨三四点的时候貌似是大脑兴奋时间睡着了还好睡不着就别睡了，会做噩梦。好像是这样吧，太久远了看过的东西都忘了。
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