皮肤问题很严重，还有救吗？

皮肤问题很严重，还有救吗？

首先，保证睡眠，每天晚上11点要保证入睡，睡眠时间要保证8小时。这就是说——健康：男人是吃出来的，女人是睡出来的。

其次，晚上要做精致的保养。你要买按摩霜促进眼部脸部的血液循环，有利于消减黑眼圈眼袋，改善肤色，淋巴排毒。再就是要做面膜，推荐乳状的和片装的，这样就不会因为担心晚安冻膜之类的蹭到被被上而影响睡眠质量。

最后，也要吃好吃的，如果经济条件好，可以吃吃西洋参什么的，如果想要实惠，可以吃吃银耳羹，枸杞，大枣什么的，也是非常补气养颜的。你晚上可以一边做面膜一边泡脚，促进全身却也循环，代谢掉体内废物。

PS：要放松心情，心情不好保养也是无效的，你要一边保养，一边觉得自己会越来越健康、越来越美，享受保养时候的舒服，有利于身心愉悦，身体改善。

要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，尽量吃清淡点，油腻脂肪高的东西要少吃，特别是早餐要清淡点，喝点粥，吃个鸡蛋，一杯牛奶就可以了。好习惯养成后就需要内调了，身体内部出现问题往往是会在外部表现出来，特别是皮肤上最为明显，我以前也是熬夜加班，饮食不规律导致后来皮肤暗沉，过敏，长痘痘，最气人的是也长斑了，后来就慢慢调理过来了

额，现在这个年纪开始做保养还是希望的，但是不要太心急，毕竟你的问题太多了！最重要的是要养成良好的生活习惯，晚上十一点到凌晨两点是皮肤恢复的最佳时期，如果经常熬夜的话即使你把百元大钞往脸上贴也是没有用的，尽量早睡不抽烟，睡前泡泡澡可能会容易入睡很多。如果你浓妆不卸妆的话，你现在脸色应该是很黄很暗淡的，因为正常情况下，经常涂防晒霜不卸妆也会使脸色暗黄何况是化妆。推荐薇姿的卸妆乳，大概要一百多吧，如果觉得贵就用卸妆油，但一定要卸干净，卸妆之后用洗面奶，如果皮肤很干就保证一天一次洁面，油的话两次也可以，洁面之后水，眼霜，精华素，面霜或者乳液，隔离霜，不出门尽量不化妆，出门的话在完成护肤之后上粉底液之类的东东，一周做一次深层清洁，深层清洁的产品有很多，我不清楚你具体的情况，反正千万不要买佰草集的太极泥，很烂我用过。我用的雅姿的深层清洁还可以，一星期一到两次去角质，如果角质层太薄就一次，但估计你T字区不太干净的，推荐彼得罗夫轻柔磨砂啫喱，很温和很好用，57ml的淘宝上50左右，可以试试，不推荐相宜本草之类的，我当年用过感觉太伤皮肤了，用纸膜泡玫瑰水之类的水膜可以天天做，只要时间不是很长，一般不超过十五分钟就好。至于护肤品的品牌之类的，我也不知道自己用的适不适合你，我23，也有皮肤问题，在钻研护肤呢，眼部问个题我不是很清楚啊，不过目前对你来说最重要的就是睡眠，不然再好的护肤品都没有

将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错；也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。

妙用木瓜。将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹
效果更好。

现在去做还来得及，因为真正皮肤走下坡路在28岁左右，不过你的生活没有规律，生理皮肤就会提前衰老。
1. 11点前必须睡觉，到凌晨两点，是皮肤最好的自我修复时间。经过一段调整，相信黑眼圈和眼袋会得到改善。
2. 尽量少化妆，化妆后一定要卸妆干净，否则堵塞了毛孔，会长黑头等。
3. 相信你现在的皮肤，做基础护肤不够，去商场做个皮肤测试，针对性地买自己需要的护肤品。早晚，清洁皮肤，涂上护肤品。三天或一周去次角质层。
4.一天天抽烟量慢慢减少，最好戒掉，不仅对皮肤，对身体也不好。多喝绿茶，排毒。
世界上没有丑女人，只有懒女人。希望你重拾美丽。

没有丑女人只有懒女人 以后用心学习点化妆 不要熬夜 吃些调理身体的

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