无话可说，无言以对，心伤

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-01 11:44

提问者网友：你独家记忆
2021-04-01 01:50

无话可说，无言以对，心伤

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2019-04-07 23:59

去唱歌吧，或者大哭一场会好受一点，或者看点开心的视频。不过现在难受，等过段时间就会好了，坚持吧。

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1楼网友：大漠
2020-09-24 03:25

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。

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