木耳红枣饮怎么做

木耳红枣饮怎么做

用料

木耳 适量
红枣 适量
枸杞子 适量
冰糖 适量
步骤 1

准备好料理

步骤 2

材料放入锅中加适量的水，煮滚，关火

步骤 3

倒入破壁机搅打均匀

步骤 4

倒出来，开吃

小贴士

木耳可以换成雪耳

这是一个很好的补铁补血的食疗方，可以先把泡发的黑木耳煮20分钟然后把红枣桂圆放进锅中再煮10分钟就好了。熬好后再加一点红糖会更好。 ps：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。 另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】

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