有人时走路紧张，尤其背后有人

好痛苦，有人时这种紧张感使我走路失去控制，走路难看，走路走不好使我每天都在为这事自卑，痛苦、易烦躁难安！无法拿起自信跟人说话、交往，严重阻碍了社交！如果没有这种自卑，我本该是快乐的啊，好想哭，我的心理到底咋了，是强迫症还是抑郁症？到底是啥病

2楼基本文盲
典型强迫症的表现！
这个问题 你可以找一期鲁豫有约 关于强迫症的一期访谈，说的很好。
我也有这种比较严重的强迫症，起初是以为抑郁症。你去看看那期节目吧 你的行为和那个讲述的人能产生共鸣的。我了解到了以后现在豁然多了！

心理原因吧……多和别人接触，说说话，就会好的。不要总是一个人呆着，学会抬起头和别人说话。加油哦~~

你尽管走自己的路就好了，用不着在乎别人，要是你还是老感觉别人在看自己，哼首歌好了，这样可以帮助你转移注意力，让你的心理变得轻松些。

不是强迫症，也不是抑郁症，不要轻易对号入座。 你只是太在意别人眼光，事实上每个人都会或多或少在意别人眼光的，所以只要记着我和别人是一样的就可以。 多交朋友，多聊天，每天照镜子时候多对微笑，对自己说“你可以的，你好漂亮/你好帅”等等。 一个人的时候唱唱自己喜欢的歌，走路的时候听听歌，看看路边的风景看看路边的美女帅哥，尽量忘记自己是个风景中的人，而是把自己摆在看风景的位置。

你太在意别人的眼光了,走自己的路,让别人去说吧,你以为别人都在看你吗?你错了,没有人注意你，如果你一紧张,人家到有可能注意你了，教你个法子,有时间你在马路边上站个一个小时,看看来往人的走路,你会知道有许多人和你一样都会紧张的,这不是什么毛病,是人的正常反应. 还是那句话:走自己的路,不要想太多的事情,忙自己的事去吧.

很 同情你.... 我以前也是这样的 不过没有你严重...我记得我在上中学时就是在 初三 俺学习不好,也不跟人交流.后来发现还要上高中..所以回去初二又上了一年...认识了些 性格比较开朗的朋友.和他们一起玩..后来我的 性格也发生了变化... 建议你多交些朋友.. 多参加些活动... 像志愿者什么的... 病不可怕,有好的精神一样可以战胜一切... 愿望你早日好起来...

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