牛奶究竟是饱肚子喝好还是空肚子喝好？
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解决时间 2021-04-05 08:08
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-04 19:24
牛奶究竟是饱肚子喝好还是空肚子喝好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-04-04 20:14
喝牛奶时一定要吃一些淀粉类食物，象面包饼干一类，因为牛奶中的营养成分必须要结合炭水化合物才可以吸收。否则你就把牛奶浪费了。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-04-04 23:27
在吃一些东西后喝牛奶比较好……
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-04 23:20
同上
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-04 21:52
要先吃点东西这样吸收最好了，空腹对胃不好，也不会吸收！然后也不能太饱否则没有吸收的空间了！
- 4楼网友：大漠
- 2021-04-04 21:04
不能空肚子喝,这样会伤胃.最好是先在肚子里放一些东西,然后再喝牛奶.
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-04-04 20:29
空腹喝牛奶不能得到完全的吸收。
空腹喝牛奶时，因为肠胃蠕动的很快，还没来的急吸收就已经到达大肠了，所以要先吃一点东西。
因为牛奶含钙很多最好逼开草酸多切粗纤维的食物同吃，时间长了有长结石的可能。
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