晚上要吃什么呢
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-01 20:40
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-31 22:28
晚上要吃什么呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-03-31 23:15
晚餐有几个原则：
1、少量，由于运动量少，时间短，少吃，以免增加肠胃负担
2、容易消化，减少肠胃负担
3、少刺激性食物，有利于睡眠和情绪稳定
4、不要过晚。一般要在8点前吃完。以免滞留在胃里。
1、少量，由于运动量少，时间短，少吃，以免增加肠胃负担
2、容易消化，减少肠胃负担
3、少刺激性食物，有利于睡眠和情绪稳定
4、不要过晚。一般要在8点前吃完。以免滞留在胃里。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯