晚上吃炒饭或吃面条、泡面会长胖吗？

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解决时间 2021-05-09 21:56

我已经一年多晚上只吃水果，只喝水，一点饭都不沾，比以前瘦了一点点，现在我感觉我吃一点点东西肚子就胀，尤其是吃水分多的东西，比如西瓜、梨…肚子就撑得要死，所以我现在晚上要开始吃饭了，不想再吃水果，吃烦了，请问这样会长胖吗？

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呵呵，其实我也是在杂志上看到的，晚上你可以吃一点肉，但是只能吃肉，不可以吃别的，因为吃肉是长不胖的，晚上吃面食、米饭会长胖哦。。（我只有10岁）

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你好，看你适应什么样的食物了，如果你不适应面食类的，我想吃了只会拉肚子哦，不但不会长胖而且会更瘦了，炒饭很硬，晚上吃了不容易消化，也会撑的。

要看人的体质，我是在在晚上吃多少都不会长胖，我建议你在晚上吃完饭，做些助消化的运动，半个小时后再睡觉。

哈哈，点点事都要写上去啊，

晚上、睡前三小时、吃什么都胖、炒饭油太多、泡面没什么营养、吸收的不会太多、而且热量很高不过、身体最重要、晚上吃点水果就好了、

吃八分饱没问题

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