怎样才能打好组织后卫

怎么才能打好组织后卫

配合
这一点是最重要的 这不是一个人的运动只有动的配合才能使自己最强
至于传球，有条件的话 找一面墙 在墙上画个和球一般大的圈 站在离墙3-5米处 用各种传球的姿势把球传到圈内
这些对于一个控卫很重要
如果想打控卫还有一个忌讳，要冷静 要做到接到球后 首先反映到脑子里的是传球 绝对不能独 不能轻易出手（这并不代表控卫得分能力就不强），除非得分机会相当好 或者全队打不开场面需要你提高志气的时候 你可以毫无忌惮的展示你的得分能力

在正规篮球比赛里有一句话“如果一场比赛对方的控卫得分最多 那就不用怕 他们十有八九会输掉比赛”因为空位的基本职责不是得分，如果空位得分全队最多，只说明一个问题，那就是这个队的其他位置的球员都得不了分了，也就是没有其他的得分点了

还有一些其他的基本技术
1、突破上篮
过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边

平时打篮球有没有发现 纯用速度一般很难过去？
所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了

还有一点 就是球感 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手臂和肩膀护住球 运球时要保证球不要离身体过远

如果你的个子不高 突破上篮肯定会面对大个子 上篮时除了用后背靠住隔开对方和高抛外，还要看清封盖动作 掌握上篮时机和节奏，所以上篮的节奏也很重要

你再练练中投
中投不用说 中投完全靠练

2、中投 
弹跳靠天分，投篮靠练习

至于投篮的姿势 听谁说都白搭，自己的姿势都不见得正确 还教别人

个人建议你上网看看雷阿伦或者阿兰休斯顿（他俩的姿势公认的标准）的视频 仔细的揣摩并且模仿他们的投篮姿势（如果手底下没有球空手练就可以）

也可以看张卫平的初级篮球教程 土豆 酷6网上有视频 讲的也比较详细

3、防守
防守凭的是精神和气势 有时气势比防守技术更重要 具体的防守技术你也可以看看张卫平的初级篮球教程

4\力量与速度
力量无非就是多做做俯卧撑 蹲起 跳绳 提踵
速度 最好的办法是练习变速跑
耐力就是跳绳或长跑

虽然我不是专业 但是在一般人里打的还凑合 这些都是自己的理解

控球后卫~顾名思义~全场比赛的进攻节奏都是由控球后卫发起的~拿到球的控球后卫~首先第一件事是综观全场观察本方队友和对方球员的落位~再从脑海里思考这次进攻的组织节奏和进攻构想~发起这一次的进攻

控球后卫~不要求速度过快(因为有得分后卫和小前锋~此两个位置的选手才要求速度快投篮准)也不要求每场能拿几十分~控球后卫需要的是一种领导精神~因为一个球队里每个人都可能是核心~每个人都可能是关键先生~每个人都可能是得分王篮板王或抢断王~但~不伦什么王在这个球队~控球后卫才是一个球队里的进攻发起者~由他传出的每一手球能帮助队友得分~让队友变得更好

控球后卫必须要有稳定的投篮和突破基本功~在队友状态低下或不能得分时~控球后卫必须要站出来~一次进攻~或许是最后一次进攻~是传是投~必须要果敢决断~后卫者~是坚强和稳定的象征~一个合格的后卫~不仅能让队友变得更好~还能在己方后场让对手生畏~让队友放心

站在赛场上~后卫要承担其他人或有或无的责任~站在赛场上~后卫要有冲得快退得快的速度和永不放弃的信心~因为在很大程度上~信心能影响一个人的手感~后卫如果对自己没有求胜的信心~那么往往~输的就是队友~

一句话:控卫是一个球队的灵魂~是全队进攻的先驱者~谁能更好的掌握控卫的技巧和经验~谁往往就是赢家!

一个成功的控卫~不仅要有扎实的基本功~还要有稳定的心理素质!这~就是一个合格控卫的标准!

首先，你必须要有良好的控球技术，其次，你练好良好的篮球视野，第三，你的基本投篮功底要有一定的能力，而且还要有后卫具备的速度和配合能力，这样的条件你都具备了，你就能打好组织后卫了！

控球后卫需要经验

说实话，后卫没有强弱之分！

只是对战术体系的适合度...

像帕克和吉诺比利这样的欧洲球员在美国人眼里就不算强，但能打出让人敬畏的比赛。

先运好球吧，眼角视野广阔，传球能力好，该出手时就出手

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