睡觉让我很累这怎么办啊！
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-09 20:10
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-05-09 13:42
睡觉让我很累这怎么办啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-05-09 13:58
做梦是人人都会有的，但是如果是天天做梦，放电影般的梦会让你睡起来后更辛苦，更累。如果你家附近有生物电检测的话，那么你会发现你缺钙和锌，人体中，钙 锌离子是负责拉紧和放松的，缺钙的明显表现是抽筋，而锌离子是放松的，如果大脑缺锌的话，白天紧张的神经在睡眠中得不到有效的放松就易形成梦境。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-09 14:54
可以投入工作、学习、体育、时间过的快，觉的有点困倦时，好好休息，同时可以养生食品来一杯，睡眠没问题。
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