晨跑的好处和危害，晨跑和夜跑到底哪个好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-22 19:37
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-21 22:44
晨跑的好处和危害，晨跑和夜跑到底哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-21 23:57
个人认为晨跑比较好，晨跑之后一整天都会精力充沛的，夜跑的话人一天下来已经精神上已经疲倦了，不太容易长期坚持下来。
但要注意了，如果晨跑的话一定在30分前吃一点东西，要不然容易得胃病的，我就是个惨痛的例子。
但要注意了，如果晨跑的话一定在30分前吃一点东西，要不然容易得胃病的，我就是个惨痛的例子。
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