长期便秘的人要怎么调理
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 01:54
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-04-03 09:47
长期便秘的人要怎么调理？便秘已经好几年了，老是大便很干燥，2到3天解一次，像我这种长期便秘要怎么办啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-03 09:52
我之前应酬客户经常抽烟喝酒，工作的原因还要熬夜，后来便秘非常严重，每次排便就跟排石头一样难受，尝试了很多清肠药，不是拉得腿都软，就是不起作用，看到朋友说吃辣木籽对排便好，就买了昌弘辣木籽试试，印度进口的，吃了一个礼拜，效果让我满意。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-03 10:20
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
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