25岁。 男。身高178。体重才102斤怎么能变胖点呢。
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-10 01:54
- 提问者网友：咪咪
- 2021-01-09 02:25
25岁。 男。身高178。体重才102斤怎么能变胖点呢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-01-09 03:08
不是要胖，是更壮实点，长时间坚持去健身房锻炼
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-09 08:04
健身房锻炼
- 2楼网友：青尢
- 2021-01-09 07:42
三餐有规律，多吃多锻炼，一月见效
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-09 06:03
生活开心，健康饮食 ，加上健身
- 4楼网友：爱难随人意
- 2021-01-09 04:33
多吃饭 多吃肉 多吃菜 少吃零食 多睡觉
- 5楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-09 03:43
每天至少锻炼一个小时，锻炼后的半个小时内可以吃点蛋白质类食物和肉类，但要适量，不然成了大胖子别说我瞎提建议
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