谁能提供一份每天三餐的营养菜单,就是早中晚三餐应该吃那些食物,要求清淡养生的.我的口味属于偏重的,本
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-16 00:22
- 提问者网友：王者佥
- 2021-02-15 18:00
谁能提供一份每天三餐的营养菜单,就是早中晚三餐应该吃那些食物,要求清淡养生的.我的口味属于偏重的,本
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-15 18:36
早上：豆浆或者燕麦 馒头或者面包 看似普通 其实很精华 不解释中午：芹菜炒牛肉 豆腐汤 青椒玉米 黄瓜肉片 苦瓜炒蛋 晚上：唯一推荐的荤菜：鱼 清蒸最好不过 功效： 补脑 帮助吸收一天的营养虾米冬瓜 番茄炒蛋 红苕稀饭或者 绿豆稀饭希望 我根据几年来相关经验的回答 能够给你有所帮助
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-02-15 19:54
哦，回答的不错
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