什么东西可以让人变得很帅,不睡觉的呢

什么东西可以让人变得很帅,不睡觉的呢

你的想法是不正确的，世上没有不睡觉能让你长得帅的东西，大量事实证明：不会休息的人就不会工作。

对任何人来讲，睡眠都是必要的，因为人的大脑和五脏六腑只能在睡眠中进行修复和排毒。大脑神经元和相关组织的恢复重建和细胞再生，都需要机体的休息，而且只有睡眠状态才能提供这种休息。可发肯定的说：人如果丧失睡眠，行为就会发生改变；没有睡眠，我们无法在地球上生活下去。

你应该认识到，睡眠的意义在于对五脏六腑进行修复和毒排，以保证第二天能恢复精力。睡眠的时间因年龄而异，一般来说，新生儿要求在16小时以上；幼儿在12——16小时；学龄青少年在10小时；成人在8小时；老年人为6小时。

认识睡眠、改善睡眠，是一个涉及很多知识的问题群，在SOSO上有大量精辟的回答，建议你从有关满意回答和精华回答上，学习有关睡眠的知识，结合自己的情况，养成良好的习惯和生物钟，防止由于睡眠失控转化成慢性失眠症。

希望你持续关注为个问题，认真的学习有关睡眠的知识，提高你的保健意识，建立科学的睡眠习惯，养成良好的习惯和生物钟，防止由于在睡眠失控转化成慢性失眠症。

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