人体运动消耗顺序

答案:1 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-29 10:07

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-03-28 20:11

人体运动消耗顺序

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-03-28 21:39

先消耗糖类，再消耗脂肪，最后消耗蛋白质。给你举个例子，ATP就像你衣兜里的零钱，随取随用；糖类就是你的活期存折，需要时就去取；脂肪就是你的定期存折，只有到期才会用；蛋白质就是你的不动产，不到万不得已，是绝不动用！再有你要理解一点，我们在这里说的是作为能源物资，那就是要用于呼吸消耗，释放能量，只有消耗完糖，才会消耗脂肪，最后才会消耗蛋白质。没有伴随关系。因为一直不进食，体内没有新的蛋白质的合成来源，你最终要消耗的蛋白质是你的组蛋白（组织蛋白）。

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