拉力器锻炼哪里的肌肉,本人十四岁，平时在家里经常锻炼，每天做五十个俯卧撑和五十个仰卧起坐，并且用旷胸器练三十下，用握手器
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解决时间 2021-04-27 02:48
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-26 09:14
拉力器锻炼哪里的肌肉,本人十四岁，平时在家里经常锻炼，每天做五十个俯卧撑和五十个仰卧起坐，并且用旷胸器练三十下，用握手器
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-26 10:39
臂力棒可以练很多地方，连后背肌也可以，本人就是练出来的，最好早上起来练一会，下午五点那边
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