剧烈运动后嗓子像风干了似的，超干，而且会持续一段时间，嗓子像通风了似的，喝水不管用。没几天嗓子就发炎了，然后发烧……
以后这样该怎么办啊？
剧烈运动后嗓子不适怎么办？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-29 14:48
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-07-28 18:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-07-28 19:40
运动是好习惯，适当运动才对身体有利，运动不当更会导致身体不适。
建议运动时注意调整呼吸，最好用鼻息口呼，吸入的空气经鼻腔过滤后，减少对呼吸道的刺激。还要注意最好根据运动的节律调节呼吸次数，最好是深长的呼吸，这样对心肺都有好处，你可以体会一下！
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- 1楼网友：西风乍起
- 2021-07-29 00:25
用梨蒸过上面放白糖蒸要切成片哦
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-28 23:06
由于运动，人体缺水，所以会感到喉咙不适，你可以喝点盐水，补充盐分
- 3楼网友：街头电车
- 2021-07-28 22:07
由于运动时张口呼吸
- 4楼网友：夜余生
- 2021-07-28 21:45
用淡盐水漱口即可
- 5楼网友：我住北渡口
- 2021-07-28 20:23
喝点梨汤或银耳汤可以润喉
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