黑豆对头发有什么好处

黑豆对头发有什么好处

营养成分：
黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。
药用功效：
1、古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。
2、大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。
3、黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。
希望能帮助到你！

黑豆浆

补肾

绝对有好处，我曾经掉过一小块头发，大概指甲盖那么大小一块，然后每天吃妈妈给做的黑豆，生黑豆用陈醋泡，泡大概20天，每天早上吃9粒，一个月头发就长出来了。

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