减肥时要注意什么不要吃什么?
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解决时间 2021-07-24 12:28
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-07-24 02:46
减肥时要注意什么不要吃什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-07-24 03:25
当然是肉类的啦，不过，你可以吃兔肉，它脂肪少。
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- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-07-24 07:09
节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱 晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。 运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈........ .......... 减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
- 2楼网友：逃夭
- 2021-07-24 06:18
~~每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-24 05:15
我试过好多减肥药和减肥茶了， 效果都不太好。 还好朋友推荐我NE减肥茶，我在www.wo911.cn 上面定了一个疗程，这次真的减下来了。最重要的是，没拉肚子，没反弹。我觉得值得推荐给大家！快乐钱钱
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-07-24 05:05
油炸的…面食类…糖类肉可以吃…但必须是瘦的…
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