晚上睡觉前喝酸奶好还是纯奶好
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-26 07:24
- 提问者网友：孤山下
- 2021-07-25 15:55
晚上睡觉前喝酸奶好还是纯奶好
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-07-25 16:15
纯。里面的一种物质会促使一种帮助睡眠的另一种物质生成。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-07-25 19:23
喝酸奶比较好，因为晚上胃肠蠕动比较缓慢，喝牛奶的话不容易消化，相反酸奶有助胃肠蠕动，可以帮助消化，所以喝酸奶比较好。不过喝后要记得漱口
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-07-25 17:44
喝奶也是因人而异的，有的人体质天生不吸收纯奶，睡前喝非但不助睡眠反而会加重胃的负担；所以如果胃中不是很空，可以喝些酸奶助消化和胃肠蠕动；如果腹中空空，就不要喝奶了
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