明天，早上一百个俯卧撑，晚上一百个俯卧撑，会练出肌肉吗
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-08 22:45
- 提问者网友：沦陷
- 2021-11-08 08:46
明天，早上一百个俯卧撑，晚上一百个俯卧撑，会练出肌肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-11-08 09:17
坚持就能，不坚持就是酸痛一下什么都没有追答练出来的是肱二头肌，想练腹肌就做仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-11-08 14:02
一天之内肯定是不会练出来的！要长期坚持做运动才有效，最快2周。
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-11-08 12:24
一天不行，要坚持
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-11-08 11:22
心急吃不了热豆腐
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-11-08 10:58
要长期的做，最好举哑铃
- 5楼网友：老鼠爱大米
- 2021-11-08 10:39
肌肉会拉伤 每天睡前来个四五组 没组二十五个 你最好看下网上教学 要不然搞出来的腹肌不好看
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