孕妇饮食有禁忌孕妇饮食有什么禁忌？

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解决时间 2021-10-10 09:48

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-10-09 17:40

孕妇饮食有禁忌孕妇饮食有什么禁忌？

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-10-09 18:35

不要吃一些凉性的东西,应该吃些米.面肉类.水果等

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1楼网友：爱难随人意
2021-10-09 19:20

1)按照孕妈妈的喜好,选择促进食欲的食物。(2)选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,补充酸奶、益生元、牛初乳等。(3)想吃就吃,少食多餐。(4)睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。(5)少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。(6)多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。(7)在计划妊娠前三个月开始补充叶酸400-600ug/d。

2楼网友：長槍戰八方
2021-10-09 19:15

最好少吃高温油炸和生冷的食物,还有来路不明的食物

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