不淡定 怎么办

我很不淡定 好生气 比如 玩 穿越火线 或 什么游戏 不该输的输了 就特生气 当时那一下子就想砸显示屏 请问怎么办啊 怎么能让自己淡定一点 什么事都不生气

是让自己得到释放的地方其实每个人都有莫名其妙生气的时候，但是生气又能怎么样呢？世界很大，我们每个人都很渺小渺小的找不着自我，输赢在于我们自己。生气的时候我们听一听轻音乐，或者跟朋友出去疯一下，没有什么事是过不了关的，所以没有必要患得患失，何况游戏本身就是一种消遣，朋友或许会让你快乐一点，我们不在乎那些输赢

你站到窗户前望望窗外的景色，然后做几下深呼吸！活动活动筋骨会舒服很多啊～

= =。。。。。。。。。用得着这么极端吗？所有的东西都乃身外之物，没有常胜将军的。嗯嗯

先和她（他）做朋友,要多和她说话开玩笑.等你们都熟知对方后再说你对她有感觉,这个时候一般不会引起尴尬.要注意开玩笑不可太过,交往时要把握尺度祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

学会淡定… 你想啊，很多事该来的总会来的，不管你怎么面对也终需要面对的，何不方开点，看淡点呢？ 未来的路还长着呢，何必为了现在一点小事津津计较，大动肝火。 要不你就干脆这么想：大脾气是要留给做大事时候的发的。 不知道我有没有表述清楚…

还有 游戏水平的提高必须要经里一个生理上和心理上的历练， 其实我现在倒觉得那没什么不好，那只至少说明你有好胜心，其实做任何事情都要有一个度，只要不过了就没什么大问题，因为在意胜负啊，像情绪控制，心理调节等呵呵，如果实在想让自己变得平和下来要学很多的

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