永发信息网

血压偏低怎办?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-08-12 03:38
  • 提问者网友:暮烟疏雨之际
  • 2021-08-11 14:39
我16岁,去量血压医生说血压有点低但还不是贫血,吃过药了,可是有时头会晕,有时睡觉起来眼前就一片黑,但过一会就好了,谁知道的告诉我该怎么办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:持酒劝斜阳
  • 2021-08-11 15:45

成年人血压如果长期低于90/60mmHg的话,就是低血压了。 


 


常见的有体质性低血压和体位性低血压。


体质性低血压:主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。


体位性低血压:又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。  


 


如果已确诊为低血压,建议你:


1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。


2、无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。


3、一些体位的变换不要过快,如站立、下蹲、躺下起来等,变换体位时不应过快、过急,动作要轻柔。


4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。


祝你健康!

全部回答
  • 1楼网友:一把行者刀
  • 2021-08-11 16:46
你还小、没事。多加强锻炼、再吃点有营养的东西就可以的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯