全身抖可以减肥吗
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-10 15:06
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-11-10 10:38
全身抖可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-11-10 11:14
严格意义上说 全身抖也属于一种小频率的有氧运动
凡是有氧运动 在坚持半小时以上都能消耗脂肪
但是你这个全身抖实在是运动量太小 你能抖到静止心律的60-80%之间么？
所以说 全身抖 可以消耗你的热量 但是减肥 这个就需要很给力的抖了
凡是有氧运动 在坚持半小时以上都能消耗脂肪
但是你这个全身抖实在是运动量太小 你能抖到静止心律的60-80%之间么？
所以说 全身抖 可以消耗你的热量 但是减肥 这个就需要很给力的抖了
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-11-10 15:52
不可以
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-11-10 14:15
那对消肿很有帮助
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-11-10 13:17
哪有那么容易
- 4楼网友：神也偏爱
- 2021-11-10 13:11
那要看你抖多少时间了
- 5楼网友：街头电车
- 2021-11-10 11:32
可以的哦，如果你想减肥效果好一点就必须要坚持长一点时间
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯