雷公根白果茶真的可以瘦腿吗？

雷公根白果茶真的可以瘦腿吗？

我吃过那些粉粉也是为了瘦腿，买的红豆和薏仁，光冲开水感觉不怎么泡得开啊，而且味道不好，可以加点蜂蜜~
女刊上那个红豆餐挺好的，红豆是真的瘦腿，我整整吃了一个多星期的红豆汤，放糖的，虽然中间有吃过不少零食，但整体效果不错
建议你在坐着的时候大腿中间夹一本厚点的杂志什么的，半个小时，以后慢慢增加时间，长期下来很有效，我现在只要坐着就夹着，几个小时都可以，就是放开后大腿内侧很酸痛，拍一下放松就好~
吃芹菜炒圆白菜，蛮通便的~

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。 参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

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